Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les médecines douces
236 pages pour comprendre comment ça marche et comment les utiliser
Pourquoi ?
Ostéopathie, Sophrologie, Ayurveda, Magnétisme et bien d'autres : les "médecines douces", aussi appelées "médecines alternatives et complémentaires", "pratiques de santé naturelle", "médecines traditionnelles"... Elles sont très nombreuses et pas toujours très connues alors que nous sommes de plus en plus nombreux à y avoir recours.
Cet ouvrage a pour objectif de vous aider à vous y repérer pour que vous puissiez en profiter au mieux et en toute confiance.
Pour Qui ?
Pour tous ceux qui ont envie de prendre soin de leur santé plus activement et plus naturellement.
Néophytes, amateurs ou fans, qui ont envie de découvrir ou re-découvrir les différentes pratiques et leurs bienfaits.
Comment ?
Les principales pratiques sont passées en revues de façon très pragmatique : comment ça marche, à quoi ça sert, comment se déroule une séance, comment choisir son praticien ? 5 grandes familles sont ainsi décrites, les pratiques manuelles, énergétiques, psycho-corporelles, les grandes médecines traditionnelles et enfin les plantes et produits naturels.
Stress, sommeil, maux de ventre, maux de dos, enfants, grossesse, rhumes et rhumatismes, ... l'ouvrage vous propose également les pratiques adaptées à 13 situations du quotidien dans lesquelles ces pratiques pourront vous accompagner.
Pourquoi ce livre ? Pourquoi Medoucine ?
Soliflor, maison d'édition belge dédiée aux sujets "lifestyle" souhaitait publier un panorama des médecines douces pour répondre aux besoins de ses lecteurs, et a sollicité Solange Arnaud, fondatrice de medoucine.com pour l'écrire car le site contient déjà une large bibliographie sur les pratiques et leurs bienfaits, ainsi que de nombreux articles de blog sur ces sujets.
Medoucine.com
La médecine douce en toute confiance
Dans les domaine peu réglementé des médecines douces, il est important de s'adresser aux bonnes personnes. Oui mais comment faire ?
C'est la réponse à laquelle répond medoucine.com qui propose
- une recherche par thématique / mot-clé pour trouver les pratiques qui répondent à vos besoins
- un réseau de praticiens aux profils vérifiés et validés : formations, références professionnelles, déontologie et avis de leurs clients sont vérifiés et publiés pour vous permettre de choisir en toute transparence.
Au sujet de l'auteur
Solange Arnaud
Solange Arnaud est ingénieur et travaille dans le monde de la santé depuis plus de 15 ans.
Elle-même adepte de ces pratiques, elle a fondé medoucine.com qui réunit un réseau de praticiens aux profils vérifiés et recommandés avec qui vous pouvez prendre rendez-vous en ligne, ainsi que de nombreuses informations pour vous aider à trouver les médecines douces qui vous conviennent en toute transparence.
Si vous avez des commentaires et suggestions elle sera heureuse de vous lire : soliflor@medoucine.com
Pour aller plus loin : les références
Pour chacun des chapitres nous avons recensé des liens utiles que vous trouverez ici
Les grandes médecines traditionnelles
Médecine traditionnelle chinoise, Ayurveda, Naturopathie
Les plantes et produits
Aromathérapie, Homéopathie, Luminothérapie, Micronutrition, Phytothérapie
Les pratiques manuelles
Auriculothérapie, Chi nei tsang, Chiropraxie, Massage, Microkinésithérapie, Ostéopathie, Réflexologie, Shiatsu/Do-in
Les pratiques psycho-corporelles
Cohérence cardiaque, méditation, Qi gong/Tai chi, Sophrologie, Yoga
Les thérapies brèves
Analyse transgénérationnelle / Psychogénéaologie, Art-thérapie, Constellations familiales, EMDR, Gestalt, Hypnose, Zoothérapie
Les pratiques énergétiques
Access Bars, Acupuncture, Kinésiologie, Magnétisme, Reiki
Des pratiques adaptées à chaque situation
Gérer son stress, Bien dormir, Problèmes de peau, Bien manger - perdre du poids, Addictions, Migraines et maux de tête, Rhume, Pour les enfants et les ados, Fertilité, grossesse et accouchement, rhumatismes, intolérances et allergies
